篮球里,我想打得分后卫该如何练!?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 11:00:57

http://www.tudou.com/programs/view/vTkC_oV_968/如何打得分后卫 说多无谓 你按照这里练
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2NTA0MA==.html这个是练控球的

得分后卫要有精准的投篮和犀利的突破,所以要训练速度和投篮练习,还有跑位,多跑位,才有拿球的机会。

短程加速跑对你很重要.可以锻炼你的爆发力.然后就是“玩”球.培养好的球感.

首先要运好球。然后要每天坚持投很多篮,姿势要正规,表乱甩。这样坚持1,2个月你会成为出色的SG(前提:悟性要高)。

要多练3分和运球,得分后卫身体素质要好一点哦。

多看科比的视频和比赛吧!