晚上睡不着，精神很好，可白天上班却老打瞌睡。真是烦！！

我以前也老是这样，我吃了一些21金维他后，就强多了，可能当时我缺一些矿物制吧，我是这么认为的。
你要不试试看，不过我觉的你最好到医院去看看，毕竟事出必用因呢！

生物钟不协调。
你坚持20几天把你的生活规律固定下来，用药也好，用食疗也好，能坚持到20几天养成了习惯就好了

要尽快调理过来.一般晚上10:30就该睡觉了.睡觉前可以喝杯浓点的纯牛奶,可以增强睡眠质量.

想什么?是否大脑进水.

对于每个人情况可能不同，我有时也这样只要我那天晚上认真看书，或者编写自己感兴趣的程序就会不失眠了。

那你就多睡利用星期6.7多睡就好了!下周一定会好的 不信你就怎么作!!!!