运动后，为啥当时肌肉不感觉到酸痛，睡了一觉，第二天才有此感觉？

是乳酸的作用啊。
第一天练的时候没事儿，一休息就会起作用了，就会疼了。应该选择热敷。多吃些蛋白高的食物补补，注意休息。

都是这样的，人的体内有一种酸液，如果运动完不及时放松，酸液就会让肌肉变硬，但是力量不会长，而练完就放松的话，肌肉会有点软软的(不是很软)，但是会附有肌肉的爆发力，肌肉太硬，只有死力。反正主要就是酸性一晚过后，凝固在肌肉的上一成。运动完就酸痛的话，就是拉伤了！

运动过程中体内细胞做无氧呼吸，神经处于麻痹状太，第二天恢复后才能感觉酸疼.

剧烈的运动会导致血液给肌肉供氧不足，导致肌肉细胞做无氧呼吸，释放能量，产生乳酸~~~~乳酸累积后你就会感到肌肉酸疼~~
所以剧烈运动完后要做做按摩，加速血液循环带走肌肉中乳酸，并重新合成利用