纯牛奶在一天的什么时候喝最易吸收蛋白质,最能让人变聪明?

早上。而且在饭后1-2小时。
早上空腹喝牛奶对牛奶来说有点浪费。因为空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。

总之，肚子饿的时候不要喝。
肚子饿的时候喝进去的牛奶会被分解成糖和碳水化合物。用来直接补充身体的能量。而不是空腹时，既有足够的糖供给能量时，牛奶就会以蛋白质的形式被吸收，有些直接利用，有些则分解成氨基酸用来合成其他种类的蛋白质。这样才能不浪费营养。

不知道。我只知道上午10点左右血糖比较少，会感觉头晕目眩，喝牛奶可以补充血糖。可能蛋白质什么时候吸收都没有问题把。

上午8-10点 ： 一般7点过的样子吃早餐，在胃里呆一段时间，被吸收完的话差不多就到11点了。

问的都有问题 还说什么偏题的谢绝回答 蛋白质不能贮存 吸收再多也没用 而且 过多蛋白质会引起身体缺钙

晚上睡前