我最近在跑步，但是经期能不能继续

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 12:47:11

经期也可以运动，但是跑步就算了
你可以选择快走
少做一些对抗性运动

少运动比较好

不非得天天跑呀，每周4、5次就可以了

如果不是专业训练可以休息两天，视自己身体情况而定！最好注意休息！或者是小运动量运动也没有关系！