我167CM，模正规篮板可以超过2节手指，还要过多久才能扣篮，怎么练？

我169，可以 抓框。。。可以抓球。。。
偶尔可以扣篮，前提是篮筐不是很正规。。。而且一般用篮球基本不可能，即使你能抓球。。。没力量把它搞到空中，只能灌排球。。
你多练练弹跳吧。。我的弹跳算比较好的，不是特别好的。。你要练到特别好。。。

我175cm,摸正规蓝筐差一个手掌....还要多久才能扣蓝?怎么练?
我今年90岁了!

我觉得先要学会抓球
球抓住了，那你就可以扣了
我有个同学他可以抓筐，但他手太小了，扣不了……

现在就能扣
把篮筐放地上

差太多了。。。。。等长高把

至少手掌要超过篮框