我身高167,体重56公斤,想减肥,可我这人又懒,怎么才能快速减肥呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 08:49:57
别吃主食``
每天多喝水 喝得越多越好!喝饱了就不会想吃东西了,既不叫你运动又不对身体造成伤害 多好!
只吃瘦肉和菜,水果。
标准身材了,还见什么肥呀。健康就好,女孩要窈窕而不是丰腴才好!!!
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别吃主食``
每天多喝水 喝得越多越好!喝饱了就不会想吃东西了,既不叫你运动又不对身体造成伤害 多好!
只吃瘦肉和菜,水果。
标准身材了,还见什么肥呀。健康就好,女孩要窈窕而不是丰腴才好!!!