求救!怎么养胃!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 23:45:48
我男的 今天20左右了 有一段时间总是熬夜 有时候半夜饿了就吃东西 (方便面 可了 啤酒 薯片什么的) 我也知道熬夜 吃这些东西不好 现在作息时间恢复正常了 但总是感觉自己消化系统有问题 上次看中医 他说我脾虚 什么的 自己感觉 吃了东西 总是不好消化(有时候打嗝难受 有时候就是放臭屁) 而且控制不住自己的饮食 没什么饱饿感 想问下 要注意饮食什么的么 吃些什么好?用不用吃什么药? 其他有没有什么需要注意的地方?做些什么运动比较好?麻烦了!
回答的大哥能具体点么 我不是学医的..

三餐定点定量，不要吃生冷，特别是可乐和啤酒。早餐喝点淮山大麦粥。药呢，吃点酵母片就得了。平时的运动，每天揉肚子十分钟就行。

养胃最佳食品：小米粥，绝对的营养，每天保证一餐有小米粥，慢慢就养好了，三餐定时定量，生冷油腻、刺激性食物严重杜绝！

生山药30克 生麦芽10克 鸡内金7克 5付 水煎服 日三次

平时的运动，每天揉肚子十分钟就行。

呵呵 。。。跟我差不多呀~
我有胃炎。。。不太严重 。。。养胃吗？
那 一定要规范饮食 这很重要的！
如果消化不良的话，建议吃点山楂糕呀 之类的，有助消化。
还有 吃点生的花生米 也能养胃 ，不要多吃呀！
就知道这麽多。。呵呵

很简单，你消化不良而已，喝一个礼拜粥，吃点清淡的蔬菜，油少放点，一个礼拜后再不好，你就该去看医生了，OYER~