我百米速度也不慢,算中等。为什么在球场上速度慢?本人180cm65公斤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 05:55:55
如何能提高场上速度?如果可以的话顺便说下怎么才能让我体重加一些,在壮一些

在球场上的欲望不够强烈,主要看的是爆发力,前10——20米的速度是最关键的~~!

你是指踢足球吗?
一般180的话,如果速度不快的,一般180的身材跑到12.5秒以内的才算快吧,身材那么好...但是长这么高....你的速度只是中等的话,证明你的速度并不快,到了球场就更不用说了,长这么高,重心也高,身体素质不够好的话,移动肯定慢,灵活也不够。如果是黑人或白人就不同了,他们身体素质一般都比较好,180反应也可以很快,可惜你不是.......
说那么多...
其实意思就是...
帮不了你,不好意思...
看过不少你这样的人打球踢球,要提高的话真的很困难的我想....

主要还是身体本身的素质啊。。。能跑的人多数都是天生就那么能跑的

反应真的很慢吗?
其实也没必要非要追求速度的,依靠经验和技术也可以弥补~!
希望你能取得更大的进步~!~

百米速度和场上速度是不同的
百米是冲刺,爆发。而场上是持久战,需要不停的移动,所以速度肯定不如百米快了。
你想要增加体重很简单,多吃蛋白质和脂肪较多的食物,比如牛肉,鸡蛋牛奶等,游泳也是变壮的好方法。

百米靠的是爆发力 虽然你爆发力强 但并不代表你很灵活 反应快

不知道是搞的什么球 反正我打球靠节奏 不一定要特别快