24岁男，臀部和大腿过粗的问题

哥们，你的问题我都经历过，给你讲一下我的经历吧，你看了一定会有所启发的，经常拉肚子说明你很有可能有肠炎，肠炎也分好几种，有急性慢性、溃疡性，有的轻微，但是有的就会严重。以前我拉过一年多的肚子，到医院检查是溃疡性结肠炎，医院给我开了药，我一直吃那药来维持着这病，吃了将近半年，吃药太贵了，连治病吃药一共都花了好几千块钱了，真吃不起了，我们家的钱不是大风刮来的！而且不治根，只要一不吃，就继续拉肚子。后来我又去医院检查，医生说我这病没法治根，只能用药维持着，那时我才16岁。
后来我奶奶听别人说在一个很偏的山村里有一个女人治病很厉害，一定能治好我的肠炎，于是我就去了，到了那里，一个很简单的小院，简陋的小草屋，一个女的面相慈善，我以为是骗人的巫婆，我奶奶就把我骂了，说不要这样评论人家，相信她。结果我们按照她说的，只花了不到一百块钱，我的病就奇迹般的好了。想知道是怎么治的吗？告诉你吧：好像是用什么麦麸子吧，我想不起来了，总之是很好的一种粮食，用蒸锅使劲蒸，再用布包起来，每天晚上放在肚子上敷，敷上个一两个小时，一个星期病就全好了，真神了！现在我22岁了，六年了，从来没有再闹过肚子！
转正话题吧，开始我说过你的这些我都经历过，关于减肥，我是减肥很成功的一例，谈一下我的经验吧，减肥——最重要的一点是坚持，如果你不能坚持，那么一切都会归零，也就前功尽弃了。
分析一下你的减肥经历，我可以明确告诉你，你的这些方法根本没用，因为你没有综合起来运用，首先：你每天慢跑1000米可以说一点用都没有，跑步减肥是很好的一种减肥方法，但是你每天只跑1000米，也太少了。。先给你讲述一下我的介绍和减肥方法，至少在减肥经验上我是懂得比较多的。
本人男，22岁，身高173，体重135（减肥前184）
其实减肥不必用那么多滥七八糟的方法，每个方法你都坚持不了多少天，所以你不会成功的，我减肥的方法是：1:饮食方面，早上喝粥（粗粮粥，比如小米粥，包米面粥，棒子面粥等等，最好是粗粮粥，适当吃点主食一类的。中午可以吃主食，不要吃猪肉，猪肉最容易变成脂肪，尽量不要吃肉或者少吃，如果吃牛肉的话那我支持你吃，但是不要多吃，吃少量牛肉有助于人体增长肌肉，绝对有好处，不会变成脂肪，只有吃的太多了，多余的才会转变成脂肪。多吃青菜，绿色食品！米饭都可以，但是要注意，6分饱或者7分