求瘦小腿肚的方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:06:31
我是MM 我164CM 体重 49公斤 身材还算可以自我感觉 大腿还行 就是小腿上肉特多 夏天看见人家穿短裤很眼热 就是因为小腿上的肉太多 不敢去穿
请大师们的指点 瘦小腿的方法！！谢谢！！

同病相怜啊~
孩子，我也是呢！~~~
你的那个心情我能理解~
我的办法，推荐给你撒！
1、垫脚尖，每天15分钟，要坚持~
2、按摩，小腿放松，用手拍拍，15分钟左右
3、大步走（这个效果不错），选择远点的路程，多走走。
我的办法只有这么多（有效果的），虽然只有这么一点点，还是希望可以帮到你，加油吧~

疾走，脚后跟先着地