男孩可以上瑜伽的课吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 04:46:58
我办了一张健身年卡,很多课程都包括在内的,瑜伽和普拉提,男孩可以上吗?昨晚的瑜伽课就我一个男孩,不过我还是很坚定的要上,不为学习只为运动和养生。瑜伽和普拉提都有什么好处呢?

兄弟,我支持你!总的来说,男的上瑜伽和普拉提的很少,前两年大多属于被观赏生物,现在男士练瑜伽的也越来越多了,不过练普拉提的很少见,反正我每次去就找不到一个同类。

瑜伽的好处:
1、能消除烦恼,平静心境。
2、能维持姿势平稳
3、能够净化血液、净化肉体、调节人的体重,有效的消除脂肪,而对过瘦的人又能增!加体重,能维持饮食平衡。
4、少能刺激内分泌系统,维持内分泌平衡,对内分泌的一些疾病如:糖尿并甲亢等也有较好的疗效.

普拉提的好处:
瘦腿和塑腹,瑜伽与健身操的结合。

当然可以的。

可以啊
那女生是不是很漂亮啊~~
男女平等,嘛~~上~~俺支持你哦~~

可以.出了可以健身还可以养眼.呵呵

男生当然可以啦~~我这里上课很多男生的~~

当然可以~~!印度的瑜伽大师多数都是男性,有些瑜伽体式男人比女人更容易完成~~!瑜伽不完全就只为了身体有柔韧度,还同时让你的心也得到柔韧度~~!有着健康的身心~~!
祝你在瑜伽里获益~!