为什么每次运动完,第2天早上总是梦遗。。是不是有病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 04:42:53
很烦恼,每次健身或者运动完第2天就会发生梦遗然后醒来,感觉很不正常,这样是不是就白锻炼了?是不是运动量太多了?伤到身体了吗?要怎么解决这个问题?不要告诉我是正常的?。。。

这是你运动量过大造成的,你不必恐慌,身体劳累过度造成梦遗的现象很正常,你只需调整运动量就可以解决这个问题;还有就是运动后应适当补充营养(高蛋白食品),注意休息,很快就能解决。

最好去咨询下专业医生

这种情况,很少听到。

在这里咨询这类的问题,纯粹扯淡。

运动量过大的缘故,运动负荷大会伤害到身体的,你的现象也是其中的一个伤害。

减少运动量或运动频率。