我要怎么减肥，

把食欲戒了！开始几天特难受，过了这几天就真的一点不想吃了
少吃就会瘦，我早上吃，中午吃的一点，之后就不吃！3天瘦了2斤！
这要下的狠心！想减多少都没问题！真的！
那些什么喝水也胖，都是骗人的话！自欺欺人！

减肥还是选省事的 也好坚持的！

我减肥那会用的【薰衣草--减-肥--营养经】，一个疗程减掉肉肉，14斤了

身材的变好了， 自己有了自信，现在心情很好

你试试看吧 ，是喝的，每天一袋，而且味道挺好！ 我是在【采盈-瘦-身网】买到的

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持之以恒

反正千万不要吃减肥药！
伤身体的！
运动加控制食欲加持之以恒，是最有效的减肥方法！

只要健康就好,生命在于运动,只要每天坚持运动,多多少少会减一些的.