我怎么觉得记忆力下降嘞?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 02:49:24
以前都没怎么在意,现在突然发现的,自己记性越来越不好了,看过的小说再看时会想起来,不然就记不起来上面的句子,看过的电视也是,如果没有提醒,大部分都忘记,是我看书不过脑子吗?我怎么了???

睡眠不够。

办法有:你可以自己有事没事情的时候我记一些事情,慢慢的记忆就好了。
换言之,脑子是越用越灵活的!

睡眠不足.长期带耳机.缺少维生素都会这样.