我晚上上夜班急

如果能睡当然可以睡 但最好不要睡觉 因为只有一会质量不高 而其第二天白天最好也不要睡 最好能一直坚持到晚上再睡 才能把你的生物钟调整过来
如果你是长期要上夜班 那你只能适应了 适应不了 那就换工作

建议你还要起来的话，就坚持别睡！

睡了 对身体有一定恢复 不睡 就没这一定恢复

睡不睡 看你自己 反正从生理上来说 睡肯定要对身体好一点

只是起来时 难受 运动一天 那么累 也难受 但是能强壮身体

这也用问 你木星来的吗？

根据情况了。