中午睡觉了总是醒不来怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 03:46:56
我中午一般1点睡觉，一般定2点20的闹钟，闹钟响了后总是起不来，睁开眼后一会有闭上睡着了，定多少次闹钟都没用，反反复复要搞到3点多才起得来，这是怎么回事呢？
最重要的是，有没有什么办法可以解决？

人都有惰性，在睡觉的时候这种惰性特别明显，尤其是你的神经特别放松的情况下，这里可以给你几个建议：
1，将闹钟放到不远的另一个地方，这样既保证你能听到，又必须起床拿，并在闹钟旁边放一块湿毛巾，这样再擦擦脸，睡意就会好的多！
2，如果家里有亲人或舍友的话就更好办了，要么让他们叫你，要么他们在规定时间大声说话，那么你就会自然起床咯！