投篮时的压腕问题!!!急

看个人情况的 如果腕力大的话可以提前压腕 这样手感比较柔和
如果没什么腕力只能靠手臂的力量 这样有时候根本压不了腕 一压腕球就短了

熟能生巧，多练习就可以的。

我以前也很畸形的投篮姿势。
其实我觉得
只要先按自己舒适的方法投出命中后。
再改姿势比较好。
否则姿势是强行拉出来的。
没有准心。也练不出准心。
等你准了后。再在每次投篮的时候用力压手腕。就好了

用哑铃锻炼手臂与手腕的力量咯！！！

我基本上是中投靠手指，三分才用压腕投篮，长期投篮就按照这个方式就慢慢养成习惯了