初二打篮球技巧

和你一样是初二，比你低一点，170左右，体重55kg左右。
跳起一样能碰到篮板，但是我的身高和弹跳在我们那里很低了算......
所以我是后卫，一般我是打组织，有时候也秀一下得分。突破的话运球是关键，不要看那些街篮霸王那眼花缭乱的运球很遥不可及，那也是练习来的，我以前也很次，但是经过我的练习到现在，不说是很强吧，但至少运球的一些技巧已经了如指掌，突破上篮也很轻松。然后就是上篮了，虽说上篮很好练，也很容易得分，但是要再防守队员在前面上篮得分就很难了，特别是禁区里有像LZ这样的大个子时，就一定要小心，低手上篮已经不适用了，最好学几种高手上篮的方式（低手上篮命中率高，但容易被封盖；高手上篮不容易被封盖但相对命中率低）。最后就是身体的对抗了，不要以为只有内线需要身体对抗，外线也一样需要，还要注意一些脚步的小问题。我现在一般是有空档就往里突破，防守队员如果跟不上就直接上篮得分，如果跟得上就一个急停然后跳投，因为如果防守队员离你近（贴身）就给你突破的机会和空挡，如果理你远一点（一两步左右距离）你就可以跳投了，能跟的恰到好处的人很少，当然这也需要多练习了。
最后望LZ篮球越打越好！

打篮球的使用技巧莫过于基本功了，首先是篮下打板进球，你必须要百发百中才能使你对篮球的熟悉度上升，对你以后的投篮也会很有帮助。另外就是运球了，只要能一边运一边跑，不运丢就可以了。还有多多跑空位尤其篮下，这样队友传球给你进球容易点。
鉴于你是女生，和女生打篮球强度不会像男生那样惨烈，拼抢篮板要三五成群地跳起来撞在一起。你们比赛应该是柔中带刚的吧，避免身体受伤的话，赛前的热身准备必不可少。可以的话带上护腕护膝也可。
在比赛时最好不要做不必要的拼抢，以防拼抢时受伤，还有最好不要带着东西打，万一什么东西掉出来碰伤自己就糟了。
我能说的就这些，希望对你能有帮助，加油！！

其实还是要多练习，感觉突破一要启动速度，二要骗过对方，所以要加强运球，所以多练练运球（花式也练，主要把换手练好），最好也连连投篮
其实抢板挺爽的，你盖帽如何？？
其实可以当防守高手，把篮板和盖帽练好，在篮下扇冒时就可以学大叔摇手指，超帅的
再加上步伐，GUD WILL BLESS YOU~~~~

多练一下，练好基本功