打篮球的技巧和动作

看过奥尼尔代言的一则广告没有？ 只要练好基本功。
过人不是一天两天就会学会的，需要长期的训练，当然更是基本功，基本工会了，自然而然就能过人了。

篮球其实可以打花球，但是目的性要强，不要不分时间去使用花球
过人和转身都要求你有良好的运球与良好是爆发力
主要还是不要让别人看出你的动作，转身一般还是注意不要翻腕，翻腕就是说你在转身是手部力量和大小不够，让球很容易飞起来，主要还是把球先打一下地，后用手娄过去。
转身跳投也叫变异性中投，注意是身体协调，当你蹦起转身时，你会发现你的身体没有多少力量了。这样不行。主要还是在转身跳投时把力量发到肘关节处，这样之后可以传到手腕，完成跳投
还是助你一臂之力，也祝你成功！！

过人要在运球时尽量降低运球的高度(运球高度最好与腰部持平)
而转身投篮则需要弹跳好才行,转身投篮需要在半空中停留一段时间,则需要足够的弹跳才能够做得很好.

你不要学习那些花饰技巧 只要把基础练好 不厌其烦的练习 自然会做出漂亮的动作 相信我

通过变向加速交叉步等。还要有足够的自信。