UC知道打篮球时跳投的诀窍和技巧是什么?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 21:24:19
我看NBA他们打篮球时跳投好轻松啊,谁能告诉我一些跳投的诀窍和技巧,而且跳投要注意一些什么.... 谢谢啦~~~
打篮球时跳投的诀窍和技巧：
1.双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。
2.投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。
3.跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。
4.跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。
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为什么不在这里直接答复呢
跳投其实需要一定的腰腹力量以及身体的协调能力
在原地投篮的基础上,跳起投篮
跳起后腹部紧张用力,腰部以上的身体向前用力,以获得投篮的力量
苦练