当有强迫思维时，能进行一些有压力的活动吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 08:38:59
听说压力会引起或加重强迫思维，那么当你有强迫思维（比如最近老为某件事心烦），这时可以去参加有压力的活动吗？比如考试、演讲比赛、接受有压力的工作等等
谢谢东振明老师以及各位的解答。即使能接纳在参加这些活动中产生的紧张焦虑情绪，但我想问是不是这些紧张焦虑情绪会加剧原先的强迫思维呢？
还有是不是当你有了强迫思维后要治愈一定要花一段时间，不会马上好呢？如果是，那从工作效率和失败率的的角度讲，出现强迫思维时不就应该避免做些重要的事情吗？比如接任些重要任务等？

你好，表面上看外部环境因素尤其是有考试演讲之类有压力的情景容易让我们情绪波动，实际上让我们情绪波动的是我们对外界事物的看法，内心求善欲强的话，就会对自己要求高，不容易包容自己的一些紧张状态等，而和外部因素关系不大。
所以行动上不建议回避什么，内心要看开些，接受最坏的结果，也就接受了自己预期的焦虑。

最近老为某件事心烦,这就是强迫思维啊！这种表现根本不是强迫思维！很多人都会烦心事，想去解决掉，没有解决掉，很多人都会牵挂在心上的，太正常不过了！
烦心事没有得到解决，和一个人的人生经历经验，知识的多少，人缘是否广有关系的！百分之70的心事，烦恼，是因为想不出解决问题办法导致的，而解决问题的办法，是需要知识才能想出来办法来的，否则你想破脑筋都很难想出办法来！
你其他强迫思维是什么？你知道什么叫强迫思维么？老想烦心事好正常，这也叫强迫思维啊!
强迫思维来了，放下手头有压力的事，是没有用的！除非你是因为压力而产生的某种强迫思维！其实你自己会很清楚，你说自己是强迫症，那么你自己试试不就知道了么？平时多想想问题，你这样是对的，但是你更应该自己亲身去体会一下，自己去摸索，对你会有很大的帮助！

你是想通过压力使自己转移注意力吗？ 还有就是你的强迫思维是否影响你平常的生活？

强迫症完全可以治疗的.