舍宾 普拉提 瑜伽等等可以交替练习吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 18:03:48
健身会馆建议我舍宾了瑜伽了肚皮舞还有健身操等等建议我交替练习，这样可以吗？

可以的 但是 要把瑜伽放在最后 我是瑜伽 和普拉提的教练 也是热爱者
http://liaoyanhjk.blog.163.com/manage/ 我的博客 欢迎交流啊 (*^__^*) 嘻嘻……

可以交替练习

这些运动都不冲突，只是表现形式不同，都能达到很好的健身效果，关键看你喜好！

可以的。每种练习都有不同的练习效果。