锻炼身体。如何才会出肌肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 21:58:21

锻炼身体并不能长肌肉
要做专业的肌肉训练
想快速的变成型男
可咨询专业的形体教练
因为如果你自己练可能会偏重身体的一部分
不能锻炼出平衡的肌肉美感
还是咨询专业人士吧