脚踝扭伤七天，把冰成砣子的瓶子放在外踝上面紧贴冰敷半天，外踝上方瘀青，痛及坠胀感，皮温高…怎么治？

这两天正在CCTV电视台专家讲座里讲关于你这方面的问题。
　　神医李培刚看病通讯地址及联系方法电话
　　单位：中国医师协会事业发展部
　　地址：北京市东城区东四西大街46号
　　邮编：100711
　　电话：65279551 13911333008
　　联系人：李培刚(人物介绍
　　李培刚 男，1955年11月9日生，河北省献县人。1974-1976年在天津骨科医院学习骨科。1972-1983年在52856部队医院任卫生员、卫生班长、排长、助理军医、军医等职。
　　1984年从事临床科研工作，1986年任骨科研究所所长。以现代医学理论为基础，根据病人的病理变，从而总结出一套"新按摩方法"治疗颈臂腰腿病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、外伤性截瘫和骨折手术后的康复四项科研成果。并通过专家鉴定，均分别为国内外首创，其效果达到了国际等水平。并编入《中国科技成果大全》。
　　1996年编辑合成《类风湿性关节炎和强直性脊柱炎》、《截瘫和偏瘫》、《颈臂腰腿痛》、录音带、录像带和书均有中国科学技术协会声像中心出版，并向全国发行。
　　1992年10月至1997年曾西欧、东欧和美国讲学。近日应中央电视台邀请在夕阳红和电视讲座栏目中讲颈臂腰腿痛病的治疗(22)集，10月份播出。同时《新方法家庭按摩治疗颈臂腰腿痛》一书由吉林科学技术出版社发行。
　　中国男篮和女篮特聘医师。他用自己创立的新疗法，先后治愈了姚明、易建联、王治郅等众多球星的疑难病症，为中国男女篮在北京奥运会上的出色表现，提供了强有力的支持，也得到了广泛赞誉。为此，中国篮协专门为他个人颁发了“2008北京奥运会突出贡献”荣誉证书。他以妙手仁心，助推着中国体育。
　　李培刚教授是位“医学奇才”，他在海内外创造了许许多多令人难以置信的医学奇迹，仅用手推把捏就能拯救被医学权威认定终身残疾瘫痪的病人。他颠覆了传统西方医学，创新了医学诊疗的观念，为中外医学领域带来了一次革命性的冲击).

还是去医院检查的好 万一是骨折了
你这样 不行的

我也是脚踝扭到了 骨折了
现在天天躺着 郁闷啦