何炅是如何保持身材的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:28:27
35岁的人 还像23岁的身材
好像他的身材多年一直就没变
到底怎么做到的 作为过了30的男的还能保持苗条的身材 真的不简单
不知道我怎么也能做到向他那样

每个人的机体是不一样的，有的人是天生就吃不胖的，但绝对不要羡慕这种人，因为人的机体如果是正常健康的，那吃了什么食物就应该被吸收，起到一定的作用，比如说脂肪就应该长肉，而这种人不长，是因为他的新陈代谢功能不好所致，吸收性也比一般能长脂的人要差，所以这类人的身体内部有抵抗拒绝吸收一些脂肪能量，当然同时它也拒绝吸收了一些营养物质，这对一个人的身心健康是不利的。
你不必为他的身材而自己感到该去和他走一样的路线，你只要形成一个合理健康的饮食规律、生活习惯和适度的运动就可以拥有不仅外观而且身体内部都同时健康的美，人的健康是取决于生理与心理的双重健康。

他也想胖的，只是胖不了
这是先天的，不过他还是有点过分的廋了