怎么区分肝内的火，是虚火，还是实火。

　　区分肝内是虚火，还是实火方法：

1. 看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。

2. 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。

3. 看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。

　　所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这火是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。

肝主疏泄,中医里是不能补肝阳或说肝气的,补肝强肝都是指肝阴肝血,平肝就是抑制肝阳上亢,防止肝火上炎,这就说明了肝火都是实火,没有虚火的.