大家帮我看一下，我这样减肥能减多少斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 21:10:11
早餐：吃面和粥
午餐：两根黄瓜
晚餐：喝粥
请问一下，我这样的话可以减多少斤？到十月份。

瘦15----20斤左右

不过会很难过

对身体不好

要是你每天吃10斤面和粥……估计不会瘦呃囧
希望你只是计划计划而已，因为这个食谱不管怎么说不怎么科学。
减下肥来也会反弹，减下肥来也容易伤身体。缺乏某些营养，女性还容易月经不调
你要好好斟酌哦！~
建议你找比较懂的人，最好是医生、专家之类的，（或者是养生减肥的书）给你制定科学的减肥计划，饮食和运动相结合才是王道！！~这里的“饮食”未必也会让你少吃多少。虽然这种方法见效慢，但总归不会轻易反弹，长远看也有利于身心健康呢！~

估计10斤左右，但还是需要坚持，和有效地运动

10多斤,但容易反弹