看视频学舞蹈基本功会不会把体形练坏

还是需要科学的训练方式,就是和老师学没有正确的方式也会练坏体形的

LOOK 镜子

如果视频教学够详细并且你有镜子看到自己完整的姿态，问题不大，否则还是需要一个明白人帮你看着动作、姿态是否规范，你没经验又看不到自己，练歪了、练斜了自己都不知道。

报一个舞蹈班，每周练一练，不用多一周2小时就够了。要坚持