这样一个星期能瘦多少

想瘦的话早上可以吃胡萝卜和苹果都可以帮助肠子清理BB,清理的好的话可以轻2斤哦,水适量,不要太多,不然水肿,饮水量因该与饭量成正比.

我认为这样你的身体就完了，而且这样会反弹，早饭一定要吃，晚饭可以不吃午饭吃些菜，因为你不吃菜胃肠就会生病

一星期至少5斤，如果你能坚持。即使你一个星期坚持下来了，一旦吃东西，身体就会疯狂的吸收，体重回调到你一个星期以前的水平，肯定还会更高。因为身体本能的以为遇到什么重大的灾难，会卖力的吸收，卖力的给你饥饿感。

瘦身，是要靠运动的。这具体太多了，你去看我的回答吧，我回答过很多。

这样您坚持不了多久D.
我是素食的，三餐不落下。已经瘦了十几斤了。
早饭只吃蔬菜水果的话，多少会降下来，不明显的说。7分饱的素食，也不错，不会有饥饿感，还有体力。

早饭一定要吃，不让对身体不好。你可以饭后吃水果。