减肥还有更好的方法吗？

饮食定量、每餐8分饱，必须的。有条件去跳舞。这样做了。保你半个月见效。但在运动的同时一定要管住嘴。不用刻意地去减肥。没用的，没有长期的理念，一时的减肥，越减越肥，身体的报复性反弹。不要想着减肥，就是运动、抵住饮食的诱惑。胖与不胖与食物没关系。

我知道一款减肥药叫“荷里活瘦身组合”用过的人都说效果不错，没有副作用，时间长了也不反弹，而且现在网上对它评价也很好，是一款值得信赖的产品