求正常人生物钟

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:56:42
比如几点做什么

早上5.30起床 运动到6.30洗刷 7.00吃饭 8.00开始工作 11.50午饭 1.00午休 2.30工作 5.00下午饭 9.30睡觉

每个人的生物钟都不一样 千奇百怪 但比觉中和的是

6；30起床

7；30早餐

12；00午餐

8；00晚餐

9；30睡觉

涉及到学生 白领 农民伯伯 工人 但这个总体来说还算中和