求助一个关于体型的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 05:25:27
我听说一个人减肥的时候如果这个星期瘦了七斤要到下星期外观才看得出来,为什么会这样?还有如果这个星期吃很多长胖了是不是也要过一星期才看得出来呢?吃进去的东西消化吸收不是只要24小时么!是不是只要大餐过后24小时没胖就不会胖了呢?
谢谢三楼和四楼,回答的蛮详细的

如果是瘦了2、3斤 那不管过多少星期都看不出来,5斤以内都算正常的体重波动,这种重量的波动在视觉上效果不明显。以身体维度来说,您胖上2公分根本就看不出来,但是穿衣服就会有感觉。
这个星期吃多了,理论上讲是要过一段才能看出来,因为食物经过消化道积累成为脂肪是需要时间的,消化用24小时,但是能量转化成脂肪就不是24小时了,而且积累的脂肪少的话视觉上也没有什么效果。您必须持续很多个星期大吃大喝,让这些食物积累的速度远远大于您消耗能量的速度才能在一段时间后表现为变胖。减肥也是同理,您必须在很多个礼拜的时间内连续让摄入的能量低于消耗的能量,这样才能在一段时间后表现为变瘦。

如果您真能在1周内瘦7斤,那么一般是可以看出来的,不过这种瘦多半是水分和内脏垃圾的减少,比如吃了泻药,排泄了大量的水分和积累在肠道中的食物,体重可能会迅速减轻,视觉上就是您的腰腹部维度缩小,但是其他部位维度应该是不变的,因为比如臀部、大腿、胸部、背部都积累了顽固脂肪,这些脂肪用于各种紧急状态,比如7天没有饭吃,您肯定会立刻瘦3圈,但是依然会活着。这就是这些顽固脂肪的作用。特别迅速的减轻体重不等于减肥,而且对身体可能产生不良影响。

首先那个瘦了七斤才能看的出来的理论是不正确的...因为每个人的身体状况不一样。..有的人先瘦脸,这样就比较容易看的出来,瘦个一两斤就已经狠命县了...要是你瘦的时候先瘦隐蔽部位,那可能要等一阵子才能被人发现...

一般情况24小时之内你也很难判断自己是不是吸收了,比如你确实长了脂肪,却排出了很多水分,这样子在称重的时候显示好象是没胖,但是当你把水分补充回来以后,体重就会在24小时以后上涨了...

如果想保持好身材就不要存在侥幸心理...保持身材是个长期的过程..祝你成功...

长一斤是看不出来的,水和脂调平量还的一斤的空

对不起~~~
没听说过~~~~~