若是腰痛，应该睡硬床还是软床。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 05:22:10

睡硬床
如果不习惯的话,可在大腿下面垫上一个枕头之类的东西
可以在床上作"飞燕点 水"的动作,具体做法是:人平爬在床上,腰部用力,双手和双脚同时向背后伸,如同燕子飞起来的样子,一个动作做起后坚持5/10秒,每天做10次

当然是硬床，这样有利于脊椎正位，不至于使病情恶化。具体的你还是去大夫那里咨询一下，防止后遗症。

不要太软也不要太硬，适中就好。。。

硬床