投篮不会用手腕和手指的力量

先要确定手型，明白大拇指和小拇指是确定方向的，投篮的时候要把全部力量放于其它三个手指的指根，出手之后要保持手型。压手腕练着有点难度，刚开始一定要把投篮的手型练好，刚开始的时候肯定没有什么力量，练多了就好了！你不会用手腕和手指的力量是因为你肯定没有练好运球。

首先,应确定投篮手型,是一手五指张开,另一只手在侧面或前面扶住,随你舒服而定,然后多练习

肯定啊 大部分用的就是手腕和手指的力量
简单来说就是手腕的力量是来控制球的距离，就是你投球时的远近的力量。
手指是一个调节作用，来精确的控制方向啊，线路。
感觉还是要靠慢慢体会得来的 每个人不一样 投篮准的人都是经过无数的投篮慢慢练出来的。

手向上微推,用手指头射出去.那种感觉超爽,最近变成手腕射球.
超有感觉的.

锻炼自己的手指和手腕 可用握力器等器材辅助

说明你打球的时间还不长,只有平时多练习才能掌握投篮的力度和技巧,在体育运动上没有绝径可走.