UC知道该怎样锻炼自己？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 18:32:53
自律，忍耐力强，遇事镇定，注意力集中，非常规思维方式，这些就是我想锻炼和改变的
自律，自律是一件很难办到的事，有时你静心思索着怎样怎样，可是到了真正的时刻，往往又说服自己改变了想法，比如想吃八分饱的饭，可每次总吃过头，没有自律，很多事情是做不成的，我想我应该加强自己的思维控制。
忍耐力强，我应该怎样加强那？好像只有锻炼吧，没有自律忍耐力自然就差了，我会锻炼的。
遇事镇定，不瞒你们，我是有社交恐惧症的，我不喜欢热闹，遇到陌生人特别是女士实惠不知所措的，我惜字如金，倒不是我不想说什么，是我不知道说什么好，只有互联网是我的乐园，一次我沉迷其中，但是我想找回自在的生活，没有嘲笑，说教，鄙视的世界，我知道这是很难的，因此在现实世界里要学会镇定，遇到什么事也不要慌张，也没有不知所措，我该怎么做？
注意力集中，我的注意力好像真的不能集中，小学的时候，我也总是在上课走神，也许我的成绩好不愿意听老师讲我会的题目吧，但是又是一想就是一节课，像电视节目，或者做白日梦乱想自己的未来，对于不感兴趣的东西是会走神的，这也许正常，现实世界也许你做的大多数事情都是你不感兴趣的，你又必须去做，应该怎么集中注意力那？
非常规思维方式，也许是中国的教育方式将他泯灭，小时候的各种气象不再出现，创新思维在消失，取而代之的是怎样记住那些无聊的东西，怎样让自己更有知识，殊不知，这样并不能将知识转化为智慧。
还有一些我自己的问题，麻烦各位了。
喜欢书，想看书，而不能坚持，在网上我存在同样的问题，我的百度提问和收藏很多，但每次总是草草看过就收起来了，心里是这样想的，以后有时间再看，反正存起来了，以后看，但我却迟迟不看，这是什么心理，是对知识的占有欲过强？贪多？
强迫症，证书心里，做事总感觉不完美。
放个东西也想摆放整齐，记录的笔记或书总是要整理，就是花钱也要尽量花整数，太奇怪了
还有怕别人看的心理和怕别人怎么想的心理。
我正在努力做到我想的那样，我会努力的，非常感谢你们能提出宝贵的意见，谢谢，最后我会追加一百
当兵，而且要去当那些辛苦的兵
其实你自己已经总结的很好了，自己能察觉到自己的不足是很难能可贵的。
从你的情况看来多少也是有点宅了，什么多和人接触啊，多和朋友出去玩啊之类的也就不多说了。有些时候自己觉得自己的某些缺点在别人眼里看来可能会是你的优点，所以也不必太在意别人的看法，走自己的路，让别人说去吧。
唉，又是老生常谈。。。
注意力不能集中，人对自己不感兴趣的东西都是这样的，并不是你一个，而你有太多不感兴趣的东西，说明你对生活比较消极，不是吗，所以还是要从根本的生活态度上去改变才行。还有就是如果一些小事注意力不集中也能做好的那有何必在意？再有你在不集中注意力的时候又在想些什么？想你感兴趣的东西？或者是脑子一片空白？感觉也没什么，正常的。
至于强迫症，从症状看来的确是有点，不过呢，如果不是很影响生活的话其实也不必太在意，能改的尽量改，不能改的就做回自己吧。实在影响生活和工作学习的话只能求救心理医生了。。。
你的表达很完善，很有条理，看了你的表述，细细的想了久许，大体的情况和我很相像。
有的时候觉得自己很厉害，觉得自己想做什么都能做到，
当自己付诸行动的时候，总是在给自己找各种借口，
我已经退却了 。
这两年都在健身房健身，刚去的时候觉得冲劲很大，一个月、二个月过去了（不是每天都去，基本一个星期去5天），第三个月的时候，给自己找了个借口，想去的心理已经慢慢消逝了。待在家里的时候，想想觉得自己这样是不对的，但就是提不起这劲来。直到现在只是偶尔去去，总是不能坚持下来。
坚持很重要，也是最难的一步，如果谁能做到，就已经成功了。
遇事镇定 这块我以前也和你差不多，你还是需要多接触新的人和事物，相信每次都会有收获的，别人的看法（不管是好还是不好），不用太在意，毕竟做真正的自己才是最重要的。因为真正的朋友永远是能理解你的。
相信你是很倔强的，慢慢来，不要刻意的勉强自己，多做自己喜欢的事，让自己有一技之长，会让你在生活中多一份信心。
我们都需要努力，好好把握年轻的时光，去奋斗！！
我觉得要想提高自身的社交能力，要亲身去经历和磨练！我建议你去做销售员，那样可以锻炼你的口才和社交能力！你要坚信脸皮厚的人，那叫自尊心强