吃什么营养补充剂能使男性更健壮，肌肉更发达有力？

虽然不礼貌，可是，你能不能去专业健身机构？
自己锻炼的话，大量的蛋白质，均衡稳定的钾摄取，都可以在科学锻炼的前提下增长肌肉。。。当然，每天三瓶类固醇是一个非常有效的办法，也比较适合因为各种借口无法坚持锻炼的人士

吃你体内需要的才能健康，不是每个廋人都一样！

加强科学运动，适当曾加蛋白。 需要专业教练指导才行。

吃 肌酸个蛋白 健身房有卖的不过很贵

其实肌肉并不是靠吃什么而来的，相反不要吃高脂肪的和高热量的食物，关键要练健美，

多锻炼】
多吃鸡蛋