三种以上蛋白质含量高的食物

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:14:09

牛奶

下面列出了蛋白质含量高的食物
1、豇豆和其绿叶；
2、鸡蛋；
3、奶酪，如原味奶酪，非奶油奶酪，干奶酪，和非脂肪奶酪；
4、干海藻和螺旋藻
5、豆腐
6、酱油
7、坚果和种子，如腰果，核桃，和杏仁。

大豆，鸡蛋，小麦胚芽粉和酵母粉。