跆拳道横踢

都不懂 在瞎说 腰不放松 怎么站的稳 挎 展开 小腿放松 像双截棍的 原理甩出去

把跨展开，注意支撑脚旋转，身体绷紧。

呵呵，平时在家里按照教练教你的多练习几次。
横踢虽然是很简单的一脚，但它的作用是比较大的。

开始都那样 多踢就好 踢时注意要领

你说的是侧踢吗？要把身体和脚结合起来，展现身体的柔软度

肢体的放松首先来自你意识的放松，这个不是用文字可以表达的哦。