篮球比赛 不会打全场!!高手指点!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 15:26:46
我现在14岁 173CM 初一篮球队 打半场很牛X 一打全场就不会打了...............

不要急就可以了
带球稳过半场
然后就等于是打半场了
一场进攻尽量持续15秒以上
否则全场跑体力会不行
进攻之后你弱如果是后卫队话就可以回自己半场防守
锋线的话可以看情况来争抢前场篮板或是回防
本人半场基本上没几个能防住,当全场不一样,你打起来要忽快忽慢,身体要有对抗,因为全场可以会很挤,还有就是来会跑让你投篮的姿势变形,手变得僵硬,来回跑得时候一定要匀速,不要突然快突然慢,命中率肯定就不高了,比赛开始的时候要突破,到全身热了再投篮,主要找节奏~~~~出手!
打全场对配合要求很高.控卫是全队的灵魂.球要传递起来不能停留在一个人手里.打全场要注意节奏否则很伤体力.一开始可以运用挡拆战术.要多跑位
很正常~~打半场基本不需要什么战术·只靠个人意识所作出的配合就行
然而全场的话 5v5在半个场地打是必须要有战术的
和你的同学研究一下简单的战术配合,如挡拆,反跑,联防 之类的
最重要的一点 ,全部的队员跑位都一定要积极1!!!!!
其实全场多数还是进行的半场攻防,关键是位置感

打全场别独就行!多配合!篮球队应该有自己的战术,注意无球跑动和给无球队员掩护挡差还有反跑什么的。全场一个人舒服单打的也就是C和PF,其他都是靠配合,别一个人蛮干!

很正常~~打半场基本不需要什么战术·只靠个人意识所作出的配合就行

然而全场的话 5v5在半个场地打是必须要有战术的

和你的同学研究一下简单的战术配合,如挡拆,反跑,联防 之类的
最重要的一点 ,全部的队员跑位都一定要积极1!!!!!

不要急就可以了
带球稳过半场
然后就等于是打半场了
一场进攻尽量持续15秒以上
否则全场跑体力会不行
进攻之后你弱如果是后卫队话就可以回自己半场防守
锋线的话可以看情况来争抢前场篮板或是回防

本人半场基本上没几个能防住,当全场不一样,你打起来要忽快忽慢,身体要有对抗,因为全场可以会很挤,还有就是来会跑让你投篮的姿势变形,手变得僵硬,来回跑得时候一定要匀速,不要突然快突然慢,命中率肯定就不高了,比赛开始的时候要突破