一天吃七餐的减肥方法怎么实施？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:40:23
听说有一种一天吃7餐，每两个小时吃一餐，不吃饭，只吃菜的。听说效果挺好的，一个月能减10-20斤的，而且不会饿肚子的。就是不知道是叫什么减肥方法的，有谁能告诉我叫它什么名字，具体怎么操作？

我之前有用过咖啡减肥法，就是每餐之后的半小时喝一杯清咖~~每天三杯，一个月后就瘦了8斤，平时不用少餐的。
不过有后遗症哦，就是出现了黑眼圈~~呵呵，有利有弊嘛~