学习内功和外功！

我不是很懂 首先外功练得是体魄 肌肉 跟力量
从外在的力量带动自身 这样对练习者身体素质要求比较高
内功 主要以练气为主，比如太极之类都是练气为主，练级讲究以自身吐纳带动自身 真正内功练到极致刀枪不入
现在的武功比较杂 一般都是内外结合，殊不知技在精不在多

1、内功和外功的定义:
告诉你，你的问题很书生气。可能连内家拳高手都没有办法准确的划分。模糊的和你说内功主要是靠气和劲，外功主要是靠力度和硬度。但是实际上也有很多交集的地方，你不需要知道太具体的。因为武术，本来就是靠身体去体会，不是靠感念。
2、内功是不能乱练的，人活一口气，内功主要就是在这口气上做文章，你要是练的不好，不说走火入魔么。对身体起负面影响是肯定的，内功心法？告诉你有毛用，我可以告诉你气沉丹田是最基本最重要的，你会做么？
3、灵魂学是一种科学，和内功根本就是两码事。既不互补也不排斥。不知道你所谓的灵学是什么。但是我可以和你说，中国懂灵魂学的人等于零。别去受骗。

4、各种武学都有的网站很多，但是我首先和你说，武术没有那么神秘。什么凌空打人啊、内劲疗伤啊、刀枪不入啊，都是影视作品，在现实当中的武术很古朴，很实在，没有什么超人之举。
如果你是多看了武侠，那就早点回到现实来吧！

白日梦，真正的高人也不会来上网

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