请问怎么样才能让我的肚子上的赘肉下去？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:28:46
我现在172cm（男），可腰有2尺7了，我才24岁，可不想有一个啤酒肚！

少喝啤酒咯
多做运动咯
尤其是腹部的运动咯
比如仰卧起坐咯
还要在肚子上经常按摩咯
另外就是有耐心咯

简单~！！！！！

锻炼身体~！

支持下二楼的
我再说点，就是不要吃多脂肪的食物

shao chi duo yundong