考试期间，心烦气躁，心不定，该如何是好？

不用吧，我高考时上午考了一场中午就去玩DNF，PK爽了才去考，当作什么也没有就好，实在不行就深呼吸。。。然后推墙，狠狠得推。。心理暗示很重要，告诉自己没什么，去看题，看进去后就不想紧张了，只会想题了。