为什么我体力很充沛但是精力不足

你可能是由于睡眠不足造成的，此外工作和生活压力大也可能导致疲劳感，还有饮食也可能导致身体酸软、昏昏欲睡，比如：食用过多的高糖食物、高胆固醇食物、高脂肪食物（油炸油煎）食物等等都可能导致体质酸性话，如果长期饮用的水是酸性的，也可能导致体质酸华、酸软、没有精神。
建议你喝茶 绿片枝茶是属于碱性的，喝茶和吃水果蔬菜的保健道理是一致的，只不过要比蔬菜水果的效果还要好

男的吧？注意修炼男人的根，试试一个月不房事，精力就充沛了

回答者： zhaodefang2008

瞧这哥们说得，难不成用根举杠铃呀？

男的吧？注意修炼男人的根，试试一个月不房事，精力就充沛了

你可能睡觉睡多了，养成好睡的习惯了。你可以尝试着再困的时候强迫自己不要去睡，如此锻炼半个月应该会收到成效