运动过后可以喝凉茶吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 00:42:26

运动后由于失水多，适当补充水分是必须的，也可以喝凉茶。
但是，不可大量的喝水，以免水醉，而且对肠胃也不好。

不能，因为现在血液循环较快，而且毛细血管扩张，在这个时候不宜饮用凉水！

运动后不可以马上喝水

不可以 易感冒 刺激胃

不可以