帮忙设计减肥方案
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 10:24:48
本人188cm 86kg 比较胖了看着 不长肌肉 该如何减肥练肌肉呢
男生就是锻炼,加上控制饮食最好用。把肌肉练上来了,就算同样斤数,看起来也会显得很瘦了
瑜伽加运动,我一个月瘦了10 斤
马上到健身中心让教练帮你制定一个计划,你一定会有所收获的,祝你减肥成功
7月5日、7月12日、7月19日【SLIM暑期减肥营】火爆报名中
42天减重15-40斤
思蕾姆减肥营特色:
♥ 最佳减肥方案——六步减重管理,直击减肥关键点。
♥ 活力运动训练——莱美运动,竞技活动,快乐减肥。
♥ 精英教练团队——挑战极限,超越自我,走向成功。
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♥ 终身跟踪服务——免费指导,持续减重效果。