睡眠不足吃什么保健品

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其实只要是药品就有副作用，是药三分毒，我建议还是不要吃饭的好，喝点牛奶最好，做点你不愿意做的事情，让你产生睡意，这样自然睡去最好
如果真的想吃保健品的话，我推荐你去试试安利的产品，有些产品可以起到提高睡眠质量的好处，不错的！！！

安利里面的，钙镁片加天然B族维生素片，或者倍立健（比较全面），这些是抗疲劳，抗压力的。整天在电脑前工作，越橘益视胶囊不错，我是学生，度数4年深了200，还不错！

蜂王浆！