经常发身边人脾气，有失眠，烦躁，有想过去死，这是心理有问题吗？可是我发完脾气后，又跟后悔。

肝火应该比较旺盛，建议吃些去肝火的食物，每晚用热水泡泡脚

自我调解一下控制自己的想法

我跟你一样哦
可是我学会了控制自己
你也一定行！
加油哦！！

这很正常.典型的更年期综合症.过段时间就好了。

有焦虑症的原因，去看下心理医生
还有多听空灵的音乐有助于缓解你的焦虑

找个中医治疗一下，您肯定是有很大的肝火。饮食一定要清淡，最好素食，对您绝对有好处，我自己就是吃素的，感觉比以前平静很多。