最近睡眠不好，据说桑蚕丝床品可以治疗失眠，真的么？

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

忽悠的、、、、、、、

纯心理作用，跟床上用品无半点关系。
说蚕丝用品有治疗作用这纯是炒作出来的
就跟原来的磁化杯一样，就是在你的杯子里加块磁铁
没有多大用处的，还花了冤枉钱
蚕丝被只是对皮肤无刺激，有的人对一些尼龙的床上用品有过敏反应才会用这个
一般不会用它
楼主如果睡眠不好，就在自身找一下。
睡前调整心态，放松自己。

我曾经失眠两三年，用过好多办法，我现在睡得特好了，就是天天早晚用小米煮粥喝，跟上心理调节。你不妨试试看？桑蚕丝床品没听说过